टांगों और पैर की नसों में दर्द का इलाज और मुख्य कारण
विषय-सूची
पैर की नसों में दर्द व थकान
आज हम आपको नसों में दर्द के कारण और नसों में दर्द का इलाज कैसे करे इस बारे में बताने जा रहे है। नसों को अंग्रेजी में नर्व कहते है, और ये हमारे शरीर के मुख्य हिस्सों में से एक होता है। नसों के माध्यम से खून हमारे शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में जाता है। जब इन नसों के मार्ग में किसी प्रकार की बाधा आती है, तब ये नसे सिकुड़ जाती है, और शरीर में खून का बहाब कम हो जाता है। नसों के सिकुड़ने के कारण नसों में दर्द होने लगता है।
नसों में दर्द होने पर व्यक्ति को बहुत तकलीफ होती है। नसों में दर्द अर्थात नर्व पैन का अगर समय पर इलाज ना कराया जाएँ, तो यह प्रॉब्लम बढ़ती जाती है। नसों में दर्द होना एक जटिल प्रॉब्लम है, इसीलिए समय पर Naso Ke Dard Ka Ilaj इलाज कराना जरुरी है। नसों का दर्द शुरू होने और इस रोग की पहचान होने में कुछ दिनों से लेकर महीनो तक का समय लग जाता है। Naso में थोड़ी सी भी चोट लगने पर Naso में दर्द शुरू हो जाता है।
नसों में दर्द होना एक ऐसी समस्या है, तो समय के साथ साथ बढ़ती जाती है। इसीलिए इस रोग के बढ़ने से पहले ही इसका इलाज शुरू कर देना चाहियें। आज इस पोस्ट में हम आपको नसों में दर्द का कारण और नसों के दर्द का इलाज कैसे करे इस बारे में बतायेगे।
- 7 दिन में शीघ्रपतन का इलाज करने की आसान घरेलू दवा
- विटामिन डी के मुख्य स्रोत क्या है : Vitamin D Foods List in Hindi
नसों में दर्द के लक्षण (Symptoms of Nerve Pain)
- नसों में जलन के साथ तेज दर्द
- नसों को दबाने और छूने से दर्द होना
- शरीर की जिन नसों में दर्द हो रहा है, उनकी मांसपेशिया कमजोर होना
- नसों में बार बार अचानक दर्द होना
नसों में दर्द के कारण (Causes of Nerves Pain)
- रासायनिक प्रदुषण
- क्रोनिकल रिनल इन्सफियंशी
- नसों पर दबाव पड़ना
- नसों में सुजन आना
- नसों का अचानक दब जाना
- ड्रग्स लेना
- मधुमेह
- 31 तरीके घर बैठे वजन कैसे कम करें | Weight Loss Tips In hindi
- लहसुन खाने के 32 फायदे, गुण, उपयोग और नुकसान: Garlic Benefits in Hindi
नसों के दर्द का इलाज कैसे करे (Naso Ke Dard Ka Ilaj)
1. आप पढ़ रहे है, नसों के दर्द का इलाज कैसे करे। अगर आपकी नसों में दर्द हो रहा है, तो शरीर के जिस हिस्से की नसों में दर्द है, उस हिस्से की पुदीने के तेल से मालिश करे। पुदीने के तेल की मालिश से नसों का दर्द धीरे धीरे कम होने लगेगा।
2. नसों में दर्द होने पर नहाने के पानी में सुइया और लेवेंडर के फुल मिलाकर नहाये इससे नसों के दर्द को कम करने में मदद मिलेगी।
3. सरसो का तेल भी दर्द निवारक का काम करता है। नसों के दर्द को खत्म करने के लिए सरसों के तेल को हल्का गर्म करके उस तेल से नसों की मालिश करे। ऐसा करने से नसों में होने वाला दर्द जल्दी खत्म हो जायेगा।
4. जिन लोगो की नसों में दर्द रहता है, उनको भ्रस्तिका प्राणायाम करना चाहियें। भ्रस्तिका प्राणायाम करने से नसों के दर्द से काफी आराम मिलता है।
5. नसों के दर्द को पूरी तरफ से खत्म करने के लिए रोजाना व्यायाम करना चाहियें। व्यायाम करने से नसों में लचीलापन आता है, जिससे नसों के दर्द में काफी आराम मिलता है। इसके साथ ही रोजाना व्यायाम करने से शरीर भी स्वस्थ रहता है।
6. अगर आप नसों में दर्द का परमानेंट इलाज करना चाहते है, तो रोजाना अनुलोम विलोम प्राणायाम करे। रोजाना अनुलोम विलोम प्राणायाम करने से नसों में दर्द की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो जाती है।
आपको हमारी नसों के दर्द के इलाज की ये पोस्ट कैसी लगी, हमें पोस्ट के निचे बने कमेंट बॉक्स में कमेंट करके जरूर बताएं। अगर इस पोस्ट के बारे में आपका कोई भी सवाल है, तो अपना सवाल भी आप कमेंट के माध्यम से हमसे पूछ सकते है। पोस्ट अच्छी लगने पर पोस्ट को शेयर करना ना भूले।
Disclaimer: All information are good but we are not a medical organization so use them with your own responsibility.
Read Also –
